肠胃不好的老人适合吃一些易于消化的零食，以下是一些推荐：
1. 水果：如香蕉、苹果、梨等，它们富含纤维和维生素，有助于消化和增强免疫力。
2. 坚果类：如核桃、杏仁等，它们富含健康脂肪和纤维，能够提供能量，并有助于肠道运动。
3. 酸奶：富含益生菌和蛋白质，可以帮助消化和保护肠道健康。
4. 米饼或饼干：选择低脂、低糖的米饼或饼干，以充饥，但要避免过多摄入油脂与添加剂。
5. 蔬菜切片：例如胡萝卜、黄瓜等，蔬菜富含纤维和水分，有助于促进肠道蠕动和消化。
重要的是，老人应该避免食用过多油炸食品、辣椒、刺激性食物、咖啡和碳酸饮料等不易消化的食物，尽量选择轻便、易于消化的零食来保护肠胃健康。
今天我们要来谈谈的是，肠胃不好可以吃哪些野菜，给您推荐两款对肠胃特别好的野菜食谱。春季这些野菜能养肠胃。上面给您推荐的两款野菜对胃肠有益，春季一定要多多吃这些野菜，也可以借此机会多出去走走，呼吸一下外面的空气，保持好心情对肠胃更有益喔!
