儿童肠胃不好时，应避免给他们食用以下食物或饮料：
1. 辛辣食物：辣椒、花椒、姜等辛辣食物会刺激胃肠道黏膜，导致消化不良、胃痛等症状。
2. 油炸食物：炸鸡、薯条等油炸食物含有大量油脂，不易被肠胃消化，容易引起腹胀、腹泻等问题。
3. 高纤维食物：如粗粮、红豆、绿豆等高纤维食物会增加肠胃负担，容易引起腹泻或排便困难。
4. 垃圾食品：糖果、巧克力、薯片等垃圾食品含有大量糖分、添加剂和人工色素，对肠胃健康不利。
5. 冷饮：冰淇淋、冷饮等冷食会刺激胃肠道，导致肠胃不适，尤其是在寒冷的天气下更应注意。
对于儿童肠胃不好的情况，还要避免给他们过量食用任何食物，尤其是含有大量脂肪、糖分和咖啡因的食物或饮料。咨询医生或营养师，根据具体情况制定适合的饮食计划。
增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果和全谷物，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。连续喝饮料前，通过调整饮食、保持规律、适量饮水、适度运动和放松心情等方法，养护好肠胃，才能尽情享受饮品带来的愉悦。
