胃酸怕的一个穴位是“曲池”穴(位于前臂部内侧,尺骨两侧的腕内侧横纹上1.5寸),也被称为“消化之门”,是人体内脏经络的交会点之一。按摩或刺激曲池穴可以促进胃肠蠕动,增加胃酸的分泌和消化液的分泌,有助于缓解胃酸过多的问题。
纤维素是不能被人体消化吸收的物质,在消化道类似穿肠过的经历,在胃里也是过客。纤维素也是形成大便的主要因素,纤维素会让大便蓬松吸水性强,促进肠道蠕动及时推送。但是纤维素不能吃太多,会发生饱腹感让胃的工作量增加,负担加重。