如果胃不好，一般建议避免食用过油、辛辣、油炸、难以消化的食物。对于玉米和红薯，它们是高纤维食物，可以提供一定的营养，但对于胃不好的人来说，可能会造成胃肠道刺激，导致消化不良或胃部不适。在胃不好的情况下，还是需要根据个体情况来衡量是否适合食用玉米和红薯，或者在食用时适量，并根据自身的反应调整。咨询医生或营养师的建议。
白心红薯，以其独特的甜糯口感，深受食客们的喜爱。新鲜、表皮光滑、无斑点的白心红薯是最佳选择。用流动清水轻轻搓洗红薯表面，去除泥土和杂质，确保食用时的卫生。虽然白心红薯本身甜度已足，但在制作甜品时，适量添加蜂蜜或白糖，能进一步提升风味。
