如果胃不好,一般建议避免食用过油、辛辣、油炸、难以消化的食物。对于玉米和红薯,它们是高纤维食物,可以提供一定的营养,但对于胃不好的人来说,可能会造成胃肠道刺激,导致消化不良或胃部不适。在胃不好的情况下,还是需要根据个体情况来衡量是否适合食用玉米和红薯,或者在食用时适量,并根据自身的反应调整。咨询医生或营养师的建议。
快速翻炒均匀,让每一块红薯都裹上调料的香气。这样炒出来的红薯,外皮微微焦黄,内里软糯香甜,既保留了红薯本身的营养,又融入了调料的醇厚,是一道健康又美味的家常佳肴,让人回味无穷。