荞麦可以搭配多种食材打糊，以下是一些常见的搭配建议：
1. 荞麦搭配山药打糊：山药中含有丰富的黏蛋白，可以提高糊化能力，使荞麦糊更加粘稠。
2. 荞麦搭配紫薯打糊：紫薯中含有的淀粉和纤维质，可以增加荞麦糊的黏稠度，增加口感。
3. 荞麦搭配南瓜打糊：南瓜中的纤维和膳食物质，可以增加荞麦糊的浓稠度和口感。
4. 荞麦搭配豆浆打糊：豆浆中的豆蛋白和淀粉，可以增加荞麦糊的黏稠度和营养价值。
5. 荞麦搭配花生打糊：花生中的脂肪和蛋白质，可以增加荞麦糊的口感和滋味。
6. 荞麦搭配红豆打糊：红豆中的纤维和淀粉，可以增加荞麦糊的粘稠度和口感。
以上建议仅供参考，具体搭配可根据个人喜好进行调整。
苹果是大家普遍爱吃的水果类，苹果百克膳食纤维的含量是1.2克，荞麦的膳食纤维含量是百克6.5克。荞麦也是高膳食纤维的食材，很多血糖高的朋友比较喜欢吃荞麦或者荞麦制品，就跟里面有丰富的膳食纤维是有关的。
