這個問題需要去看醫生進行評估和診斷。如果你的便便在三四年間一直不成形,這可能是由於消化系統問題、營養不良、缺乏運動、腸道感染或其他慢性疾病引起的。建議你跟醫生討論你的症狀,並接受必要的治療和建議。你可以嘗試改變飲食習慣、增加運動量、保持良好的水分攝取量和減少壓力等方式來幫助改善便秘症狀。
秋季大便干燥便秘怎么办?秋季天干物燥人也会觉得燥,首先就会表现在大便干硬拉不下来,秋季容易大便干燥怎么办呢?大便干燥干硬不好排出,该怎么办?经常吃一些香蕉、火龙果、猕猴桃等水果,对缓解便秘十分Y效。