材料：红薯、糖、水
做法：
1.将红薯洗净去皮切成小块。
2.将红薯放入锅中，加入适量的水，小火煮熟。
3.熟透后用搅拌机将红薯打成泥状。
4.再将红薯泥倒回锅中，加入适量的糖，慢慢加热。
5.不断地搅拌，使糖融化均匀。
6.煮到汤变浓稠即可。如果觉得甜度不够，可以再加一些糖。
注意事项：
1.红薯不要切的太大，否则煮的时间会比较长。
2.糖可以根据口味添加适量的，也可以用蜂蜜或冰糖代替。
特别是拉肚子腹泻是常有的事情，今天我们我们从食物的禁忌来聊，一起看看脾虚便溏能吃红薯吗?红薯伤脾胃还是补脾胃，一看就明了!红薯伤脾胃还是补脾胃：红薯从原理和特性来讲，是有帮助健脾胃的好处。
