喝什么对胃好养胃

  以下是对胃好的饮品:

  1. 热水:喝热水可以促进胃肠道的蠕动,增加排泄,有利于身体的新陈代谢。

  2. 姜茶:姜茶可以促进血液循环,提高身体的免疫力,缓解胃部不适。

  3. 菊花茶:菊花茶具有清热解毒、润肺排痰的功效,对胃肠道有一定的舒缓作用。

  4. 绿茶:绿茶富含茶多酚,可以抑制胃肠道病菌的生长,有消炎和抗菌作用。

  5. 酸奶:酸奶是一种含有益生菌的乳制品,可以帮助维持肠道微生物平衡,提高免疫力。

  6. 蜂蜜水:蜂蜜具有抗菌、消炎、润肠等作用,可以缓解胃部不适。

  7. 枸杞子茶:枸杞子茶具有明目、补肾、养肝的作用,可以缓解胃部不适,并增强肝脏、肾脏的功能。

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