银耳熬软的方法如下:
1. 银耳泡发后,先用清水冲洗干净。
2. 在锅中加入足够的水,放入银耳。
3. 中火煮开后,转小火熬煮20-30分钟。
4. 熬煮时需要经常搅拌,以免银耳粘底或煮焦。
5. 煮熟后,把银耳捞出放入凉水中浸泡一会儿,即可变得更加软嫩。
6. 如果时间充足,可以将银耳放入冰箱里冷藏一晚,也有助于使其变得更加软糯。
温馨提示:煮银耳时,可以加入适量的冰糖或枸杞等食材,以增加口感和营养价值。
银耳,又称白木耳,是一种珍贵的真菌类食材,其性味甘,性平,归肺、胃、肾经。银耳的功能主治颇为广泛。银耳中的膳食纤维还能帮助调节肠道功能,对便秘有一定的缓解作用。