清肠胃的菜谱家常菜

  1. 红烧茄子:茄子切成块,热油中爆炒,加入调料和水,炖煮几分钟即可。

  2. 土豆烧肉:将猪肉和土豆切成小块,热油中煸炒,加入调料和水,炖煮30分钟左右即可。

  3. 醋溜白菜:将白菜切成小块,热油中爆炒,加入调料和水,炖煮10分钟左右,最后加入醋调味即可。

  4. 番茄蛋花汤:鸡蛋打散,放入热水中煮开,加入切碎的番茄,煮几分钟后加入调料和水,继续煮几分钟即可。

  5. 紫菜蛋花汤:紫菜泡软,洗净切碎,和鸡蛋一起放入热水中煮开,加入调料和水,煮几分钟即可。

  6. 清炒豆芽:豆芽洗净去尾,放入热油中炒熟,加入调料和少量水,翻炒几分钟即可。

  7. 酸辣土豆丝:土豆切成细丝,放入热油中炒熟,加入调料和水,翻炒几分钟即可。

  8. 清蒸鱼:鱼洗净去鳞,加入少量调料和蒸鱼豉油,蒸熟即可。

  9. 清炒菜花:菜花洗净切小朵,热油中炒熟,加入少量调料和水,翻炒几分钟即可。

  10. 红烧萝卜丝:萝卜切成细丝,热油中爆炒,加入调料和水,炖煮几分钟即可。

米饭配菜家常菜有哪些

米饭配菜家常菜有哪些

米饭配菜家常菜有很多种,以下是一些常见的搭配:1.番茄炒鸡蛋:番茄的酸甜和鸡蛋的鲜香相得益彰,搭配米饭非常美味。以上是一些常见的米饭配菜家常菜,当然还有很多其他美味的搭配方式,可以根据自己的口味和喜好来选择。


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儿童清淡易消化的家常菜

儿童需要清淡易消化的饮食来保持身体健康,下面介绍几道适合儿童的家常菜:1.清蒸鲈鱼:鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素,对小儿消化不良有辅助疗效。


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