清肠胃的菜谱家常菜

　　1. 红烧茄子：茄子切成块，热油中爆炒，加入调料和水，炖煮几分钟即可。

　　2. 土豆烧肉：将猪肉和土豆切成小块，热油中煸炒，加入调料和水，炖煮30分钟左右即可。

　　3. 醋溜白菜：将白菜切成小块，热油中爆炒，加入调料和水，炖煮10分钟左右，最后加入醋调味即可。

　　4. 番茄蛋花汤：鸡蛋打散，放入热水中煮开，加入切碎的番茄，煮几分钟后加入调料和水，继续煮几分钟即可。

　　5. 紫菜蛋花汤：紫菜泡软，洗净切碎，和鸡蛋一起放入热水中煮开，加入调料和水，煮几分钟即可。

　　6. 清炒豆芽：豆芽洗净去尾，放入热油中炒熟，加入调料和少量水，翻炒几分钟即可。

　　7. 酸辣土豆丝：土豆切成细丝，放入热油中炒熟，加入调料和水，翻炒几分钟即可。

　　8. 清蒸鱼：鱼洗净去鳞，加入少量调料和蒸鱼豉油，蒸熟即可。

　　9. 清炒菜花：菜花洗净切小朵，热油中炒熟，加入少量调料和水，翻炒几分钟即可。

　　10. 红烧萝卜丝：萝卜切成细丝，热油中爆炒，加入调料和水，炖煮几分钟即可。