五花肉炖豆角茄子土豆

  材料:

  五花肉500克、豆角300克、茄子300克、土豆300克、姜1块、葱1根、料酒、盐、鸡精、生抽、老抽、水适量。

  做法:

  1.五花肉洗净切成小块,焯水后拿出沥干备用。

  2.豆角去蒂,去筋后切成段;茄子切成长条或小块;土豆去皮切成滚刀块。

  3.姜切片,葱切段备用。

  4.热锅凉油,加入姜片、葱段爆香。

  5.加入五花肉煸炒至表面有色。

  6.加入料酒炒匀。

  7.加入豆角、茄子、土豆,翻炒均匀。

  8.加入生抽、老抽和适量的水,水要盖过食材,大火煮开后转中火炖煮10分钟。

  9.加入盐和鸡精调味,继续炖煮5分钟即可。

干煸豆角简单的做法不油炸,香辣鲜,上桌抢光光!

干煸豆角简单的做法不油炸,香辣鲜,上桌抢光光!

非常开胃的一道家常菜,多数的做法都是需要油炸的,但是吃油多你不怕胖吗,今天我们来分享的做法就是干煸豆角简单的做法不油炸,一样的美味!


>>查看更多内容

肠胃不好能吃豆角吗?天天吃豆角,却还搞不清楚!

只要是做熟了吃,对肠胃的蠕动消化也有帮助的。豆角也会让人胃口好,里面的维生素含量非常高,对排便不畅的情况也有缓解和改善。不然吃不熟的豆角很容易出现腹痛拉肚子等不适。


>>查看更多内容
肠胃不好能吃豆角吗?天天吃豆角,却还搞不清楚!

豆角有没有膳食纤维,豆角是隐藏的彩蛋,还有人不知道!

大家可能认为绿色叶子菜里面的膳食纤维多,其实豆角才是隐藏的彩蛋。在夏季当季的时候多多吃豆角,补充多种维生素,而且有助于消化,促进肠道蠕动排便。


>>查看更多内容
豆角有没有膳食纤维,豆角是隐藏的彩蛋,还有人不知道!

相关内容