胃不舒服哪些食物比较难消化

  1. 高脂肪食物:如油炸食品、猪肉、牛肉等。

  2. 辛辣食物:如辣椒、花椒、姜等。

  3. 咖啡、茶叶、可乐、饮料等含咖啡因的食物。

  4. 水果:如柿子、木瓜、荔枝、芒果等。

  5. 奶制品:如奶油、黄油、芝士等。

  6. 红酒、啤酒等含有酒精的饮料。

  7. 面食:如白面、面包等。

  8. 生冷食物:如生蔬菜、生鱼片等。

  9. 糖果、甜点等高糖食物。

  以上食物都比较难消化,容易刺激胃肠道,对于胃不舒服的人来说应该尽量避免食用。

胃不舒服时能否吃水果?

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胃总是感觉顶着不舒服的原因探究

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