1. 高脂肪食物:如油炸食品、猪肉、牛肉等。
2. 辛辣食物:如辣椒、花椒、姜等。
3. 咖啡、茶叶、可乐、饮料等含咖啡因的食物。
4. 水果:如柿子、木瓜、荔枝、芒果等。
5. 奶制品:如奶油、黄油、芝士等。
6. 红酒、啤酒等含有酒精的饮料。
7. 面食:如白面、面包等。
8. 生冷食物:如生蔬菜、生鱼片等。
9. 糖果、甜点等高糖食物。
以上食物都比较难消化,容易刺激胃肠道,对于胃不舒服的人来说应该尽量避免食用。
当胃部感到不适时,许多人会疑惑是否还能享用水果。实际上,这取决于不适的具体原因和水果的种类。 一般来说,温和的胃部不适,如轻微的消化不良或胃酸过