胃肠功能虚弱是一种胃肠道功能减弱或失调的病理状态。表现为消化功能低下,食欲不振,易腹泻、便秘、腹胀等。胃肠功能虚弱多是因为长期不良的饮食结构、生活习惯,以及压力过大等引起的,需要适当调整饮食习惯,增加运动量,减少压力等来缓解症状。如果症状较严重,可到医院就诊寻求专业医生的帮助。
胃肠功能虚弱的人群在饮食上应以细软易消化、富含营养的食物为主,同时注意避免刺激性食物和饮品的摄入,保持饮食均衡和定时定量的饮食习惯。