大便的颜色可以因为多种原因而异，包括饮食、药物和健康问题等。正常的大便颜色应该是棕色或者浅黄色，具体颜色可能会因为个体差异而异。如果大便颜色突然变成黑色或者黄色，可能提示存在某些健康问题，建议及时咨询医生。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
