大便的颜色可以因为多种原因而异，包括饮食、药物和健康问题等。正常的大便颜色应该是棕色或者浅黄色，具体颜色可能会因为个体差异而异。如果大便颜色突然变成黑色或者黄色，可能提示存在某些健康问题，建议及时咨询医生。
大便干硬，是许多人在日常生活中可能会遇到的问题。若大便干硬症状持续不减，或伴有腹痛、便血等其他症状，应及时就医检查，以排除器质性病变的可能。改善大便干硬需要从饮食、生活习惯等多方面入手。
