发豆芽需要换水是因为豆子在发芽过程中会产生一些酵素和各种营养物质,这些物质会影响豆芽的品质和口感,同时容易滋生细菌和霉菌。如果不及时更换水,会使豆芽的品质下降,口感变得枯萎、苦涩,甚至会产生异味。换水也能够去除豆子表面的杂质和污垢,保证豆芽的卫生安全。为了获得美味可口的豆芽,建议在发芽的过程中及时更换清洁的水。
选择黑豆芽,黄豆芽,绿豆芽都可以,充分嚼碎,不要狼吞虎咽就行。