猪蹄和黄豆可以一起做成猪蹄黄豆汤,具体做法如下:
材料:
猪蹄1只、黄豆适量、生姜适量、葱适量、料酒适量、盐适量、清水适量
步骤:
1. 将猪蹄洗净,切成小块,用开水焯水焯去血水和杂质备用。
2. 黄豆提前用清水泡一段时间,去除表面的沙子。
3. 热锅冷油,加入葱姜爆香,加入猪蹄,煸炒至猪蹄表面金黄色。
4. 加入料酒,继续翻炒,炒出香味后加入适量清水,待水开后加入黄豆。
5. 调小火,加盖煮30分钟左右,直至猪蹄黄豆煮烂,汤汁浓稠。
6. 最后加入适量盐调味即可。
小贴士:
1. 煮猪蹄黄豆汤时,可以加入其他配料,如枸杞、红枣等,口感更佳。
2. 煮的时候要注意观察水位,及时补充水分,以免煮干。
3. 煮好后,可以根据个人口味调整盐的用量。
但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。