炖莲藕排骨汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品,下面是制作步骤:
材料:
- 莲藕 1根
- 排骨 300克
- 姜片 5片
- 大葱 1根
- 料酒 1汤匙
- 盐 适量
- 食用油 适量
步骤:
1. 将排骨洗净,焯水去血沫;将莲藕去皮,切成块。
2. 锅中倒入食用油,放入姜片和葱段爆香。
3. 放入焯水后的排骨,煸炒至排骨表面金黄色。
4. 加入 料酒,改中火煮5分钟。
5. 加入莲藕块,倒入适量清水,水量以没过食材为准。
6. 大火烧开后改小火,盖上盖子,慢炖2小时。
7. 炖至汤色浓郁,莲藕软烂,排骨鲜嫩,加适量盐调味即可。
小贴士:
- 炖汤的时间可以根据喜好适当延长,使汤更加浓郁。
- 如果喜欢口感清爽的汤,可以在最后加入少量菜叶或者青菜。
制作一碗温润滋补的莲藕排骨汤,不仅暖身更暖心。莲藕炖至软糯,排骨肉质酥烂时,加盐调味即可。这道汤品不仅味道鲜美,莲藕的清甜与排骨的醇厚完美融合,还能滋养脾胃,是秋冬季节不可多得的家常美味。