怎样炖莲藕排骨汤好喝

  炖莲藕排骨汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品,下面是制作步骤:

  材料:

  - 莲藕 1根

  - 排骨 300克

  - 姜片 5片

  - 大葱 1根

  - 料酒 1汤匙

  - 盐 适量

  - 食用油 适量

  步骤:

  1. 将排骨洗净,焯水去血沫;将莲藕去皮,切成块。

  2. 锅中倒入食用油,放入姜片和葱段爆香。

  3. 放入焯水后的排骨,煸炒至排骨表面金黄色。

  4. 加入 料酒,改中火煮5分钟。

  5. 加入莲藕块,倒入适量清水,水量以没过食材为准。

  6. 大火烧开后改小火,盖上盖子,慢炖2小时。

  7. 炖至汤色浓郁,莲藕软烂,排骨鲜嫩,加适量盐调味即可。

  小贴士:

  - 炖汤的时间可以根据喜好适当延长,使汤更加浓郁。

  - 如果喜欢口感清爽的汤,可以在最后加入少量菜叶或者青菜。

家常莲藕排骨汤的简易做法

家常莲藕排骨汤的简易做法

制作一碗温润滋补的莲藕排骨汤,不仅暖身更暖心。莲藕炖至软糯,排骨肉质酥烂时,加盐调味即可。这道汤品不仅味道鲜美,莲藕的清甜与排骨的醇厚完美融合,还能滋养脾胃,是秋冬季节不可多得的家常美味。


>>查看更多内容

坐月子可以喝莲藕排骨汤吗

坐月子期间可以适量食用莲藕排骨汤。3.均衡饮食:在坐月子期间,除了喝莲藕排骨汤外,还要保持均衡的饮食,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼、蔬菜、水果等。


>>查看更多内容
坐月子可以喝莲藕排骨汤吗

相关内容