可能是因为身体对某些荤菜中的成分不耐受，比如乳糖不耐受、麸质过敏等。荤菜中含有较高的脂肪和蛋白质，过量食用也可能导致肠胃负担过重，引起拉肚子。建议避免食用对自己不适合的荤菜，逐步适应。如果症状严重，建议就医。
养胃且易消化的荤菜有很多种，以下是一些常见的选择：猪肉：结缔组织含量较少，比较容易消化。在选择养胃易消化的荤菜时，建议注意以下几点：1.烹饪方式：选择炖煮、清蒸等烹饪方式，避免油炸、煎炒等油腻的烹饪方式。
