泥鳅可以搭配以下食材煲汤:
1. 莲藕:泥鳅莲藕汤,有润肺益胃,调节肠胃的效果。
2. 红枣:泥鳅红枣汤,补血养颜,滋补养生。
3. 枸杞:泥鳅枸杞汤,具有滋阴降火,调节免疫系统的功效。
4. 姜:泥鳅姜汤,可以祛寒温暖,消除胃部不适。
5. 芡实:泥鳅芡实汤,具有滋补强壮,提高免疫力的作用。
6. 构菜:泥鳅构菜汤,有清热解毒,润肺止咳的功效。
7. 黄豆:泥鳅黄豆汤,有补肾壮阳,提高性能力的作用。
很多有湿热的朋友是把吃泥鳅作为食疗的一个方子,泥鳅是非常有营养的食材,低脂肪高蛋白,肉质非常的细嫩,营养价值非常的高。而且吃泥鳅是有补中益气,还可以帮助养肾利尿,保护肝脏的好处。