羊肉和什么一起烧好吃又营养

　　羊肉可以和很多食材搭配烧，以下是一些好吃又营养的组合：

　　1. 羊肉烧白菜：白菜中含有丰富的维生素C和纤维素，可以增强免疫力和促进肠道蠕动，搭配羊肉可以让口感更加清爽。

　　2. 羊肉烧土豆：土豆中含有大量的碳水化合物和纤维素，搭配羊肉可以增加饱腹感，并且土豆还可以吸收羊肉的油腻味道，口感更加香浓。

　　3. 羊肉烧蘑菇：蘑菇中含有丰富的蛋白质和多种维生素，可以增强肝脏功能和预防贫血，搭配羊肉可以让口感更加鲜美。

　　4. 羊肉烧茄子：茄子中含有丰富的纤维素和维生素C，可以促进肠道蠕动和抵御感染，搭配羊肉可以让口感更加细腻。

　　5. 羊肉烧豆腐：豆腐中含有丰富的优质蛋白质和钙质，可以帮助修复肌肉组织和强化骨骼，搭配羊肉可以让口感更加丰富。