以下是冯小厨的新鲜牛肉炒菜技巧：
材料:
- 新鲜牛肉
- 洋葱
- 青椒
- 姜
- 蒜
- 酱油
- 料酒
- 生粉
步骤:
1. 将新鲜牛肉切成薄片，加入适量的盐、生粉和料酒腌制10分钟，让牛肉更加鲜嫩。
2. 把洋葱、青椒、姜和蒜切成丝备用。
3. 在锅里热油，加入蒜和姜煸炒出香味。
4. 加入牛肉片，大火翻炒，炒到变色。
5. 加入洋葱和青椒，继续翻炒几分钟。
6. 倒入适量的酱油，翻炒均匀，最后勾芡即可。
小贴士:
1. 牛肉要薄片，这样容易熟透，口感更好。
2. 在炒牛肉之前要先煸炒姜和蒜，这样可以去除牛肉的腥味。
3. 加入洋葱和青椒的时候不要煮太久，否则蔬菜的口感会变差。
4. 加入酱油的时候要少放，因为牛肉本身就已经有咸味了。
5. 最后勾芡的时候，可以根据个人口味加入适量的水或者高汤。
牛肉吃多了会有上火的表现，也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候，身体的局部血管充血，大便干结排出的刺激，这种情况下，都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间，更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维，有利于痔疮的恢复。
