奘灵水苏糖
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鱼排和鸡排哪个热量高
鸡排的热量略高于鱼排。以100克为例,鸡排大约含有200-250卡路里的热量,而鱼排则大约含有150-200卡路里的热量。要注意到这取决于不同种类的鱼和鸡肉,不同的烹饪方法和油脂含量。
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