香蕉本身就是具有促进肠道蠕动和润滑肠道的作用，如果想要加速排便，可以搭配以下食材：
1. 燕麦：燕麦含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有助于排便。
2. 蜂蜜：蜂蜜能够润滑肠道，有助于软化粪便，促进排便。
3. 酸奶：酸奶含有益生菌，可以帮助调节肠道菌群，促进肠道健康，有助于排便。
4. 西红柿：西红柿含有丰富的纤维素和果胶，可以促进肠道蠕动，有助于排便。
5. 橙子：橙子含有丰富的维生素C和膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有助于排便。
关于香蕉加热水是否能促进排便的问题，实际上涉及到的是饮食对消化系统的影响。香蕉本身富含膳食纤维，这对于维持肠道健康和促进排便是有益的。从理论上讲，香蕉加热水可能在一定程度上有助于排便。
