有几种方法可以让牛肉更容易煮烂：
1. 食醋浸泡法：将牛肉在冷水中浸泡30分钟，加入一勺食醋，再浸泡30分钟，然后再进行烹饪。
2. 压力锅煮法：将牛肉放入压力锅中，加入足够的水，煮10-15分钟即可。
3. 细火慢炖法：将牛肉放入汤锅中，加入足够的水，小火慢炖2-3小时，直到牛肉变得烂软。
4. 添加酶类食物：如菠萝、鲜姜、柠檬等，这些食物富含蛋白酶，能够帮助分解牛肉中的蛋白质，使其更容易煮烂。
5. 预处理肉质：将牛肉切成块状或薄片状，用刀背或者肉槌拍打肉质，这样可以打破纤维，使肉质更加容易煮烂。
牛肉吃多了会有上火的表现，也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候，身体的局部血管充血，大便干结排出的刺激，这种情况下，都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间，更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维，有利于痔疮的恢复。
