蒲公英和什么搭配养肝

　　蒲公英可以与以下食材搭配养肝：

　　1. 黄瓜：黄瓜富含维生素C和水分，可以促进肝脏排毒和保湿。

　　2. 菠菜：菠菜含有大量叶绿素和维生素C，可以促进肝脏细胞修复和保护。

　　3. 西红柿：西红柿富含番茄红素和维生素C，可以抗氧化和促进肝脏代谢。

　　4. 红枣：红枣含有多种营养物质，可以滋补肝脏和调节血糖。

　　5. 枸杞子：枸杞子含有多种氨基酸和维生素C，可以保护肝脏和增强免疫力。

胃不好能吃蒲公英吗？蒲公英会不会刺激胃？

如果是有胃寒或者正在胃炎的急性发作期间，是不建议吃蒲公英或者喝蒲公英茶的。蒲公英的性质太寒凉，实际上对肠胃是不好的，而且蒲公英虽然是有消炎的效果的，但是不是针对胃肠方面的养护。

蒲公英的性质来讲就是苦寒败胃，性寒凉的食材，大量吃或者长期吃，容易对胃造成损伤。所以，不管是晒干了泡水喝，还是直接凉拌热炒，都要适量补充即可，不要长期吃或者大量吃。

蒲公英对于清热解毒是非常不错的，但是大苦大寒的也是蒲公英，蒲公英是药食两用的食材了。不管是哪种食用方式，脾胃虚寒的情况下都不建议吃蒲公英。特别是经常腹泻的朋友，大便不成形或者体寒的情况下，吃蒲公英会让症状加重，可能会出现胃疼症状。