这种症状可能是肠道感染或消化系统问题引起的。建议尽早就医，进行相关检查和治疗。在饮食方面要选择清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物和油腻食物。保持良好的饮食习惯和生活方式，例如适量运动、减少压力等，也有助于改善症状。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
