1. 粥类：稀饭、小米粥、绿豆粥、薏米粥等
2. 面食类：小馄饨、饺子、面条等
3. 水果类：苹果、香蕉、梨、柚子等
4. 蛋类：煮鸡蛋、卤鸡蛋等
5. 奶类：牛奶、豆浆等
6. 蔬菜类：菠菜、韭菜、茭白、海带、紫菜等
7. 面包类：全麦面包、黑面包、燕麦面包等
8. 坚果类：核桃、杏仁、腰果等
9. 糕点类：糯米糍、红枣饼、芝麻馍等
10. 豆类：红豆、绿豆等。
早餐河粉要煮得好吃，可以参考以下步骤：1.准备食材：河粉、大蒜、姜丝、红葱头、肉丝、韭菜、鸡蛋、猪油、食用油、料酒、鸡精、盐和生抽。3.加入开水，水开后下河粉。盐的量要比平时煮汤多一点，这样河粉吃起来才不会淡。
