1.海鲜类:鱼、虾、蟹等。2.高蛋白食物:瘦肉、鸡蛋、黄豆、大豆、豆腐等。 3.奶制品:牛奶、奶酪、酸奶等。 4.完全淀粉类食物:粗粮、米粉、面条等。 5.水果、蔬菜:香蕉、芒果、樱桃等。6.油脂:橄榄油、花生油等。 7.坚果类:核桃、杏仁、瓜子等。 8.发酵食品:酱油、醋等。
每次便后胃不舒服脾胃虚弱便稠有腹泻还腹痛简要:请问一下,我便后胃不舒服,脾胃虚弱便稠有腹泻还腹痛。大便为稠便,有腹泻还有腹痛,开始的时候有下坠感,随后有便意