猪肚花生排骨汤的功效包括:
1. 增强免疫力:猪肚花生排骨汤中的营养物质能够提高身体免疫力,增强人体的防御能力。
2. 补充营养:猪肚花生排骨汤含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,能够有效地补充人体所需的营养物质。
3. 增强消化能力:猪肚花生排骨汤具有温暖肠胃、助消化的作用,有助于改善消化不良等问题。
4. 调节血压:猪肚花生排骨汤中的花生和排骨能够有效地降低血压,对高血压患者有一定的辅助治疗作用。
5. 抗疲劳:猪肚花生排骨汤中的营养物质能够改善人体的疲劳状态,增强人体的体力和精力。
花生酱也就是花生炒熟后磨成酱了,花生里面也有膳食纤维,只是物理方法让膳食纤维变小了,并不是影响膳食纤维的数量了。举例说明,一大勺的花生酱里面膳食纤维也高达1克左右了,而且里面也有0.3克左右的可溶性膳食纤维的。