肠道平衡疗法是通过调整肠道内菌群，提高免疫系统的功能，改善肠道黏膜屏障和加强代谢能力等手段来促进身体健康的一种疗法。该疗法包括饮食调理、生活习惯调整、运动锻炼和配合使用益生菌、益生元等方法。研究发现，肠道平衡疗法对预防肠道疾病、调节免疫系统、促进营养吸收等具有显著的效果，并且在预防心血管疾病、肝脏疾病、糖尿病、肥胖症等方面也有一定疗效。
肠道微生态失衡是肠道菌群在种类、数量、比例或分布上发生异常改变的状态，其本质是肠道菌群与宿主、环境间的动态平衡被打破。例如，长期服用广谱抗生素可能使肠道菌群多样性下降，引发抗生素相关性腹泻。
