香桂鱼是一道传统的广东菜肴,其做法如下:
材料:
鲫鱼1条,葱姜蒜适量,香菇4朵,冬菇2朵,红枣4个,桂皮2片,料酒适量,盐适量,清水适量
做法:
1.将鲫鱼去鳞、去内脏,洗净后在鱼肚内划几刀,再在鱼身上抹一些盐和料酒,腌制10分钟;
2.香菇、冬菇泡发后去掉蒂,红枣洗净后去核;
3.锅中热油,爆香葱姜蒜和桂皮,加入香菇和冬菇翻炒一下;
4.将鲫鱼拍上适量的淀粉,然后放入蒸锅,铺上红枣和炒好的香菇、冬菇;
5.倒入适量的清水,上屉蒸15-20分钟即可。
蒸鱼的时间应该根据鱼的大小来决定。每500克的鱼蒸8-10分钟即可。如果鱼比较大,可以适当延长蒸的时间。
之前咱们科普过,一般食物之间不会有相克或者冲突,只需要掌握好量,不管哪些食物在一起,都是适量即可。所以,吃桂圆和鸡蛋的时候,桂鱼保证是新鲜的卫生的,适量摄入是没有问题的。