以下是几种牛肉做熟的快速方法：
1. 煮沸牛肉：将牛肉切成小块，放入热水中煮沸，煮15分钟左右即可。
2. 煎牛肉：将切好的牛肉在平底锅中煎熟，每面约煎2-3分钟。
3. 烤牛肉：将牛肉切成薄片，涂上调味料后放入预热的烤箱中烤15-20分钟。
4. 炖牛肉：将切好的牛肉放入高压锅或慢炖锅中，炖1-2小时即可。
无论哪种方法，都需要根据牛肉的厚度和切割方式来确定烹饪时间。为了确保牛肉做熟且保持口感，应在烹饪前多温和地腌制牛肉。
牛肉吃多了会有上火的表现，也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候，身体的局部血管充血，大便干结排出的刺激，这种情况下，都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间，更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维，有利于痔疮的恢复。
