脾胃虚弱是由于饮食习惯不当、生活规律不规律、过度疲劳等多种原因引起的，一般情况下可以通过改变饮食习惯，规律作息，适当运动等方式来恢复脾胃功能。如果情况比较严重，建议寻求专业医生的帮助进行治疗。
脾胃虚寒是中医常见证型，表现为胃脘冷痛、四肢不温、大便溏薄等症状，多因饮食生冷、久病体虚或外感寒邪所致。恢复脾胃功能需从饮食、运动、情绪等多维度综合调理。用药期间忌食绿豆、萝卜等解药性食物，出现口干等上火症状需及时调整。
