肠道经常便秘可能是由以下一些原因引起的：
1. 饮食不规律：饮食缺乏纤维素、鲜果蔬，水分摄入不足等都会影响肠道排便。
2. 运动不足：长时间的久坐不动会导致肠道功能减退，造成便秘。
3. 大肠疾病：如结肠炎、息肉等也会造成肠道排便不畅。
4. 精神因素：如焦虑、紧张、抑郁等精神状况也可能影响肠道功能。
5. 药物副作用：某些药物如止痛药、抗抑郁药等也可能引起便秘。
6. 其他疾病：如甲状腺功能减退、糖尿病等也会影响肠道功能。
老年人肠道功能减弱是常见的生理变化，但通过合理的饮食与生活调整，可以有效改善。老年人维护肠道健康需从日常做起，通过合理饮食、适量运动、规律作息等多方面的综合调理，可以有效提升生活质量。
