这可能是因为你的饮食不够健康或缺乏运动。如果你经常食用高脂肪、高糖分和加工食品，这可能会导致你的大肠吸收不良和消化不良。应该尽量食用新鲜、高纤维和低脂肪的食物，例如水果、蔬菜、全麦面包和瘦肉。缺乏运动也会影响肠道蠕动，导致便秘和肚子大，应该加强日常运动。如果这些措施不起作用，建议咨询医生并进行检查。
根据病情采取相应的治疗措施，如药物治疗、手术治疗等。不定时的饭后胃疼可能由多种原因引起。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，也有助于预防饭后胃疼的发生。
