以下是适合大人肠胃不好吃的益生菌：
1. 双歧杆菌：能够促进肠道蠕动、维持肠道健康、抑制有害细菌生长等。
2. 乳酸菌：有助于缓解腹胀、腹泻等症状，并能加强肠道免疫力。
3. 古生菌：具有抗菌、抗病毒、抗肠胃道炎症的作用，并能促进肠道蠕动。
4. 酵母菌：可以帮助消化、促进食品转化产生营养物质，有益于肠道健康。
选择含有不同种类的益生菌的复方产品，同时建议咨询专业医生或营养师的建议，以获得z佳的益生菌补充方案。
随着年岁的增长，老年人的肠胃功能逐渐减弱，选择适宜的食物对维护肠胃健康尤为重要。选择富含纤维、清淡易消化、富含蛋白质及益生菌的食物，是老年人维护肠胃健康的明智之举。
