以下是适合大人肠胃不好吃的益生菌：
1. 双歧杆菌：能够促进肠道蠕动、维持肠道健康、抑制有害细菌生长等。
2. 乳酸菌：有助于缓解腹胀、腹泻等症状，并能加强肠道免疫力。
3. 古生菌：具有抗菌、抗病毒、抗肠胃道炎症的作用，并能促进肠道蠕动。
4. 酵母菌：可以帮助消化、促进食品转化产生营养物质，有益于肠道健康。
选择含有不同种类的益生菌的复方产品，同时建议咨询专业医生或营养师的建议，以获得z佳的益生菌补充方案。
今天我们要来谈谈的是，肠胃不好可以吃哪些野菜，给您推荐两款对肠胃特别好的野菜食谱。春季这些野菜能养肠胃。上面给您推荐的两款野菜对胃肠有益，春季一定要多多吃这些野菜，也可以借此机会多出去走走，呼吸一下外面的空气，保持好心情对肠胃更有益喔!
