1. 准备材料:生羊肉、洋葱、大葱、辣椒、生姜、蒜、盐、胡椒粉、料酒、生抽、老抽、生粉、鸡精。
2. 将生羊肉切成薄片,撒上少量盐、胡椒粉和料酒,腌制10分钟。
3. 将洋葱、大葱、辣椒、生姜和蒜切成小丁备用。
4. 热锅凉油,放入羊肉片煸炒至变色,盛出备用。
5. 在同一锅中,加入适量油,放入洋葱、大葱、辣椒、生姜和蒜煸炒。
6. 加入适量盐、胡椒粉、料酒、生抽、老抽,翻炒均匀。
7. 将炒好的羊肉放回锅中,继续煸炒。
8. 加入少许水,烧开后加入生粉调匀,再加入鸡精调味即可。
虽然从营养角度来讲,羊肉和虾子也没有什么冲突,但是一定要根据自身的肠胃情况来一起吃。羊肉是温补的食材,虾子里面的蛋白质含量很高,都是相对比较补的食材,适量吃是没有相克的说法,可以同吃。