苹果可以用蒸或煮的方式制作止泻食品。蒸苹果会保留更多的营养成分，因此更为推荐。而煮苹果则会使其变得更加柔软，更易于消化，特别适合于消化系统较为敏感的人群。无论是蒸还是煮，都要保持苹果的完整性，不要过度加热煮熟，以免流失营养成分。
脾胃虚弱的患者可能会出现食欲不振、腹泻等消化不良的症状。但是要注意，脾胃虚弱的患者应避免过量饮用苹果汁，以免加重胃肠负担，导致出现腹胀、腹痛等不适症状。
