1. 双歧杆菌: 双歧杆菌能够调节肠道功能,增强免疫系统,预防病菌感染,降低胆固醇,保护肝脏等。
2. 乳酸菌: 乳酸菌能够促进肠道蠕动,增强消化功能,降低胆固醇,改善便秘等。
3. 可可球菌: 可可球菌能够抑制有害菌生长,增强体内免疫力,改善肠道的菌群平衡。
4. 酪酸梭菌: 酪酸梭菌能够增强免疫力,改善肠道菌群,有助于预防肠道疾病。
5. 巨大芽孢杆菌: 巨大芽孢杆菌能够增强肠道免疫力,预防细菌感染,改善肠道环境。
6. 丝状芽孢杆菌: 丝状芽孢杆菌能够增强肠道免疫力,预防感染,改善肠道环境。
特别是胃肠不好的朋友,饮食更要有所忌讳,千万不要大意。胃肠不好饮食有什么禁忌?秋季养肠胃的注意事项?此时饮食应有所禁忌,不可胡吃乱喝。