如果肠道益生菌失调，通常会出现以下症状：
1. 消化不良：包括腹胀、腹泻、便秘、恶心、呕吐等。
2. 免疫力下降：容易感冒、感染、过敏等。
3. 急性肠炎：主要表现为腹泻、腹痛、恶心、呕吐等。
4. 肠道感染：常见的症状包括腹泻、腹痛、发热、恶心、呕吐等。
5. 心理问题：如焦虑、压力大等。
如果出现上述症状，应当及时就医进行检查。平时可以通过饮食、运动等方式维护肠道健康，避免肠道益生菌失调的发生。
在进行肠道揉压之前，最好先咨询专业医生或按摩师的意见，确保自己的身体状况适合这种保健方法。肠道揉压作为一种简单易行的保健方法，在促进消化、改善肠道健康方面具有一定的优势。
