怎么知道肠道益生菌失调

  如果肠道益生菌失调,通常会出现以下症状:

  1. 消化不良:包括腹胀、腹泻、便秘、恶心、呕吐等。

  2. 免疫力下降:容易感冒、感染、过敏等。

  3. 急性肠炎:主要表现为腹泻、腹痛、恶心、呕吐等。

  4. 肠道感染:常见的症状包括腹泻、腹痛、发热、恶心、呕吐等。

  5. 心理问题:如焦虑、压力大等。

  如果出现上述症状,应当及时就医进行检查。平时可以通过饮食、运动等方式维护肠道健康,避免肠道益生菌失调的发生。

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