1. 清炖白菜:将洗净的白菜切成长条或小块,加入清水和适量的盐,少量的味精,火开后转小火,炖煮10分钟左右即可。
2. 梅干炖白菜:将洗净的白菜切成小块,加入适量的梅干、姜片和水,大火煮开后转小火慢炖,炖到白菜熟透即可。
3. 肉炖白菜:将瘦肉切成小块,放入锅中煸炒至变色,加入洗净切块的白菜,加入适量的料酒、盐、姜片、葱段和清水,大火煮开后转小火慢炖,炖到白菜和肉熟透即可。
4. 黄焖白菜:将洗净的白菜切成小块,放入锅中煸炒至略微软化,加入适量的姜片、葱段和调料,加入适量的清水,大火煮开后转小火慢炖,炖到白菜软烂入味即可。
隔夜的白菜不建议食用的原因主要有以下几点:1.营养价值降低:隔夜的白菜,其营养成分会大大降低,失去了原有的部分营养价值。食用变质的隔夜白菜会出现食物中毒,引发腹胀、腹痛、腹泻等症状,影响身体健康。