女人肝火旺的5个表现

  1. 脾气暴躁:女人肝火旺的时候,情绪变得异常易怒,容易对周围人产生暴躁的情绪,甚至会出现因小事发脾气的情况。

  2. 失眠多梦:女人肝火旺的时候,容易出现失眠、多梦等症状。此时应及时调整作息,保持充足的睡眠。

  3. 头痛眩晕:女人肝火旺的时候,容易出现头痛、头晕、失眠等症状。此时应及时去医院就诊,寻求医生的帮助。

  4. 皮肤干燥:女人肝火旺的时候,皮肤容易变得干燥、粗糙,甚至会出现皮肤过敏等症状。此时应多补水,注意保湿。

  5. 味觉失调:女人肝火旺的时候,味觉会变得失调,食欲不振。此时应注意饮食营养,增加摄入一些有利于调理肝火的食品。

肝火旺的人能吃橙子吗?橙子能不能下肝火,了解清楚再吃!

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橙子不能帮助下肝火,橙子吃多了还会容易伤肝火造成虚火。而且中医讲不建议常吃性凉的水果,特别是,有口干舌燥的情况,就不建议多吃橙子了。橙子可以帮助清肠排肠道毒素垃圾的。


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多吃蔬菜水果等,促进胃肠蠕动减少食物积滞,降低积食的可能,进而避免胃火的发生。将鸡内金粉碎,与茯苓、玄参、生山楂置砂锅中加清水1000毫升煮沸,加入大米50克,小火熬半小时左右即可。可疏肝理气、补中养胃。


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