1. 喝温热的草药茶：如生姜茶、薄荷茶或马齿苋茶等可以缓解肠胃不适，并有止痛功效。
2. 热敷：将温水袋或热毛巾敷在腹部，可以舒缓肠胃疼痛。
3. 饮食调整：避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、咖啡、酒类等，以清淡易消化的饮食为主。
4. 睡眠充足：保持良好的睡眠习惯，有助于舒缓肠胃疼痛，促进身体恢复。
5. 水果蔬菜：多食用富含维生素和纤维素的食物，如水果、蔬菜，有助于促进肠胃蠕动，减缓症状。
6. 常规清洗：勤洗手，避免病菌感染肠胃，防止再次发生急性肠炎。
想要让熟牛肉保持新鲜，延长其保存期限，其实并不复杂。若打算短期内食用，可将密封好的熟牛肉放入冰箱冷藏室，温度控制在4摄氏度以下，能保鲜3至4天。通过适当的冷却、密封和冷藏或冷冻处理，熟牛肉的新鲜度和安全性便能得到很好的保障。
