如果长期腹部有很多气体，可以考虑以下情况：
1. 饮食问题：过多的饮食可能会导致肠胃积气，建议少吃易产生气体的食物如豆类、洋葱、大蒜等。
2. 消化系统问题：消化系统问题如便秘、腹泻等也会导致肠胃积气，可以增加膳食纤维摄入或者使用轻泻剂等方法缓解。
3. 消化不良：消化不良也会导致肠胃积气，建议减少饮酒、吸烟等行为，同时可以适当补充消化酶等辅助治疗。
4. 睡眠、运动问题：睡眠不足、缺乏运动也可能导致肠胃积气，建议保持充足的睡眠和适当的运动。
如果长期腹部有很多气体，建议咨询医生进行检查，排除其他疾病的存在。
吃完蓝莓腹胀可能是消化不良了，除了蓝莓的性质偏寒以外，蓝莓里面也是很多的糖分，吃蓝莓的量过多就会影响肠道对食物的吸收，特别是体寒和脾胃虚寒的朋友不适合多吃。
