轻微的肠胃功能紊乱可以通过一些自我调节和生活方式改变来自我缓解和恢复。例如，多喝水、多吃蔬菜水果，避免大量饮酒和吃高脂食物，保持规律的作息和饮食，适当运动等。如果肠胃功能紊乱严重，症状长时间不缓解或者伴随着其他症状，还是需要及时就医。
然而，对于肠胃功能不佳的人群而言，奶茶或许并非理想的选择。对于肠胃不好的人来说，在选择饮品时，应尽量避免或减少奶茶的摄入。同时，注意观察身体反应，一旦出现肠胃不适，应立即停止饮用，并寻求专业医生的帮助。
