银耳汤通常需要煮1至2小时左右才能达到z佳效果，这样可以充分释放出银耳的营养成分，使汤汁变得浓稠，口感更加鲜美。但是也要根据具体情况来决定煮的时间，如果银耳已经煮至软烂并且汤汁已经变浓，可以提前结束煮制。
便秘，这一看似不起眼的症状，若长时间得不到缓解，却可能潜藏风险。便秘还可能引发痔疮、肛裂等肛周疾病，给患者带来极大的痛苦。若便秘持续不减或症状加重，应及时就医，寻求专业医生的帮助，以免延误病情，引发更严重的健康问题。
