排便较稀并不一定就是拉肚子。拉肚子通常是指肠道发生炎症导致肠道蠕动增加，排泄的粪便数量增多、质地变软或水样，并伴随腹泻、腹痛等症状。而排便较稀可能是由于饮食不当、消化系统疾病、药物副作用等原因引起的。
如果排便较稀持续时间较长，伴随乏力、食欲不振、发热等症状，建议及时就医，排除肠道感染或其他疾病。增加膳食纤维、多喝水、避免食用过于油腻、刺激性的食物，可以有效改善排便质量。
