1. 红烧肉：正宗的红烧肉是必不可少的米饭配菜之一，肥而不腻，脆而不柴，和米饭搭配味道更佳。
2. 手撕包菜：炒手撕包菜是一道非常简单的菜品，与米饭搭配可以增加食欲，给人营养饱足的感觉。
3. 麻婆豆腐：麻婆豆腐是一道传统的川菜，豆腐的柔软质感和麻辣味道，可以和米饭缔造出完美的味觉体验。
4. 西红柿炒鸡蛋：这是一道非常常见的家常菜，鸡蛋和西红柿的搭配简单又营养，更是许多人童年的回忆。
5. 咖喱牛肉：咖喱牛肉是一道非常香浓的菜品，可以带来一股异国风味的口感，和米饭一起入口，更是美味无比。
6. 紫薯红枣糯米饭：对于喜欢吃甜食的人来说，这道甜品也可以成为米饭的配菜之一，口感糯软，颜色华丽。
馒头或者米饭都是平时的主食类的，根据各地的不同的饮食习惯，不一定是一直的要吃馍，或者一直吃米饭。对于胃酸过多的朋友来讲，吃馍是有助于中和胃酸分泌也利于消化代谢。而且吃馍一般会配粥类，吃米饭会配炒菜，就偏油腻一些。
