炎症性肠道疾病(Inflammatory bowel disease,IBD)是一类以肠道炎症为主要表现的长期、反复发作的疾病,常见的炎症性肠道疾病包括溃疡性结肠炎(Ulcerative colitis,UC)和克罗恩病(Crohn's disease,CD)等。这些疾病的具体病因尚不清楚,但一般认为是由遗传、环境因素等多种因素综合作用所致。炎症性肠道疾病常伴随着腹痛、腹泻、便血、贫血、营养不良等症状,可以影响患者的生活质量,甚至威胁其生命。治疗炎症性肠道疾病的方法包括药物治疗、手术治疗、生物制剂等。
定时定量进餐,避免暴饮暴食,有助于胃肠道形成稳定的生物钟,提高工作效率。长期的精神紧张会影响胃肠道的正常运作,导致消化不良等问题。锻炼胃肠道是一个综合的过程,需要从饮食、运动、减压等多方面入手。