鳝鱼怎么做汤好吃有营养

  鳝鱼汤是一道很有营养的汤品,可以帮助补充体内的营养物质,增强身体的免疫力。以下是一份简易的鳝鱼汤配方:

  材料:

  - 鳝鱼 500 克

  - 生姜 30 克

  - 大葱 1 根

  - 料酒 适量

  - 盐 适量

  - 水 1500 毫升

  做法:

  1.鳝鱼去鳞、去内脏、去头尾,洗净,切成斜块状。

  2.生姜切成片状,大葱切成段状。

  3.将鳝鱼块放入高压锅中,加入适量的清水,加入料酒、姜片和大葱段,封上锅盖,开火煮沸。

  4.煮沸后,转小火,继续煮 10 分钟,然后加入适量的盐,再煮 5 分钟即可。

  食用建议:

  可以在汤中加入一些蔬菜,比如胡萝卜、番茄、洋葱等,增加汤的营养价值;也可以在鳝鱼汤中加入一些中药材,如党参、枸杞等,具有补益身体的作用。

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